диетический омлет на пару белковый завтрак

грудка куриная , рис пропаренный , лук , морковь , куркума , гвоздика целая , зира половина , масло оливковое

яйца , помидоры , огурец , сыр , горошек , соль , специи , йогурт натуральный

лук , морковь , перец сладкий , свекла красная , капуста , зелень , постное масло , томат , кабачок

груши , яйца , горький шоколад , масло оливковое , мука , сахзам , какао , молоко , ванилин

кабачки , перец болгарский , лук , помидоры , зелень , соль , вода , рыбные консервы

тунец в собственном соку , яйца , огурцы , лук зеленый , сок из тунца

яйца , подсластитель , теплое кокосовое масло , разрыхлитель , рисовая мука , орехи , сахарная пудра

овсяных хлопьев , уксус , яйцо , кефир , молоки , яйца , кукурузный крахмал , стевия , ванилин

овсяных хлопьев , творог , яйца , мед , кефир , разрыхлитель , корицы , яблоко

цветная каруста , цукини , морковь , лук , чеснок , соль , перец , моцарелла , пармтзан , паприка

морковь , яблоко , сельдерей , натуральный йогурт , соль , перец

кукурузная мука , овсяные хлопья , кефир , творожный , творог , яйцо куриное , сахар , тыквенный , тыква специи , имбирь , мускатный орех , корица