диетический плов с курицей и булгуром в мультиварке

яблоки , кефир , яйца , творог , овсянка молотая , мед , корица , разрыхлитель

капуста консервированная , вода , свекла отварная , фарш , картофель , лук , масло сливочное , укроп , петрушка , томатная паста

картофель , свекла , морковь , свежий огурец , оливковое , соль , свежемолотый перец , зелень

зеленые яблоки , вода , желатин

геркулесовая мука , творог мягкий , яйцо , банан , кофе растворимый на кончике , разрыхлитель , подсластитель , кокосовая стружка

рис , фарш куриный , кефир , вода , зелень , шпинат , бульон от фрикаделек , соль , перец

тыква батертата , пшено , лук синий , кабачок , морковь , перец

яйца , помидор , огурец , лук репчатый , сыр нежирный , нежирная сметана , зелень , соль , специи

кабачок , помидоры , зелень , мука рисовая , яйцо , йогурт натуральный греческий , масло кокосовое , соль , перец , чеснок пару иль больше , вам хочется . все

яйца , фруктовое пюре , сухое обезжиренное молоко , мука , какао-порошок , разрыхлитель , сода , подсластитель , молоко , крахмал кукурузный , сыр сливочный

рыба кефаль , лук репчатый , горошек перец , рис , зелень - сельдерей , укроп , кинза , картофель

йогурт лёгкий , укроп , кинза , свежий огурчик , специи , соль , чеснок