Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Торт с кабачков диетический
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ольга Логвинова
Торт очень вкусный, и + для правильного питания.
15 порций
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
6 г
*0 %
Жиры5 г
0 %
16 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
43 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Кабачок 1,0 кг
- Помидоры 0,5
- Зелень 0,2
- Мука рисовая 0,25
- Яйцо, можно и 2 1 шт.
- Йогурт натуральный греческий 2%
- Масло кокосовое для жарки
- Соль, перец по вкусу
- Чеснок пару зубчиков иль больше, как вам хочется. все по вкусу
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Натереть на крупной тёрке кабачки, посолить, дать постоять мин 5, затем слить сок из под кабачков.
2
Добавить яйца + муку, чеснок. Соль и перец, перемешать.
3
Жарить на сковороде, разложить блины на противень иль на тарелку иль салатницу, как вам угодно, смазать йогуртом, добавить зелень и помидоры, и тоже самое делаем с вторым слоем и т.д.
4
Все жарить, складывать слоями, а верхней слой украшаем чем хотите, и как хотите. Получается очень вкусно и зато диетический.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861643
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
