Винегрет диетический
Рецепт с фото пошаговый
Автор Nikolay Zherebtsov
Винегрет с разрешёнными продуктами для диеты номер 5
#диета5 #стол5
60 минут
4 порции
2
Ингредиенты
- (500 гр) картофелины 3
- (300 гр) свеклы 2
- (120 гр) морковь 1
- (120 гр) свежий огурец 1
- оливковое или подсолнечное масло
- соль
- свежемолотый перец
- зелень для украшения
Шаги приготовления
16
человек планируют готовить
1
Пропорции для винегрета рассчитываются по формуле 3-2-1-1, где по порядку: картофель, свёкла, морковь, огурец.
2
Тщательно промывшем овощи и отвариваем. Картофель вместе с морковью 35-30 минут. Свеклу отдельно 45-50 минут.
3
Вареные овощи предварительно остудить, очистить от шкурки и порезать на кубики не более 1 см.
4
Огурец так же очищаем, режем и добавляем к остальным овощам. Все перемешиваем.
5
Заправляем салат 1 столовой ложкой оливкового или подсолнечного масла. Немного солим и перчим. Украшаем зеленью.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931060
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!