для тех кто постится

куриные бедра , картофель , огурец , редис , яйца , зелень , укроп , петрушка , лук зеленый , квас , кефир , кто что любит

баклажан , кабачок , соевый соус , чеснок , итальянские травы , сок лимона , перец черный , масло оливковое

теплые молоки , вода , яйца , мука из овсяных отрубей , овсяные отруби помола , мука из пшеничных отрубей , изолят соевый белок , клейковина , сом , псиллиум , соль , сахзам , масло растительное , сухие дрожжи

брокколи , помидоры черри , морковь , чеснок , масло оливковое , итальянские травы

цыпленок , картофель , репчатый лук , морковь , перец чили , чеснок

творог , мука рисовая , яйцо , йогурт , сыр

курица , лук , морковь , молодая капуста , перец болгарский , кабачок , сельдерей , томат , зелень , чеснок

консервированная фасоль , горошек , яйца , морковь , огурцы соленые , филе курицы , йогурт натуральный , свежая зелень

банан , классический йогурт , молоко

пшеничная тортилья , грудка куриная , сыр брала сливочный , помидорка черри

копченая грудка , яблоко , ананас , сыр , майонез , молотый перец , соль

лаваш армянский , грудка индейки , капуста белокочанная , стручковая фасоль , розовая соль , кефир , йогурт греческий