хлеб цельнозерновой , йогурт греческий , горчица без сахара , листы салата , помидор , эскалоп индейка . у меня был готовый обжаренный без масла в приправе , сыр легкий . погрела его с мясом , сверху яйцо
цельнозерновая мука , овсяная мука , рисовая мука , кукурузная мука , кокосовая мука , яйцо , кефир , кокосовое масло , разрыхлитель , подсластитель в россии очень люблю фитпарад номер , в турции его нет , сыр творожный , подсластитель , второй корж я добавила клубничного джема
пшеничная закваска , вода , пшеничная хлебопекарная мука , этом получается достаточно сухое , плотное тесто . оставить его на столе , стеклянной банке , прикрыв пленка , до увеличения в раза на часов при температуре с . возможно возьмет по времени если в доме прохладно , хлебная мука , соль , поджаренные , охлажденные пшеничные отрубей
иван чай , мы сами заготавливаем , чёрный чай листовой , жимолость сушеная , ягода свежая , мята , листы черной смородины , малина . у меня замороженные , корочки апельсина , шиповник . у меня сушеный , я измельчаю его