жики из индейки и свинины диетические

грудка, кабачок, морковь, лук, яйцо, овсяных хлопьев, соль, перец

брокколи, шпинат, лук, шампиньоны, сыр, масло сливочное, сливки, масло оливковое, специи

замороженная брокколи, молоко, греческий йогурт, вареное куриное яйцо, масло оливковое

куриное филе, гречка, свежий огурец, сыр, кипяток, приправы

лаваш тонкий армянский, ветчина, сыр, яйцо, зелень, томатная паста, греческий йогурт, чтобы смазать лаваш

банан, мед, сахар, масло растительное, овсяных хлопьев, разрыхлитель, яйца, сахарная пудра, кондитерская присыпка, тертый шоколад, цукаты - на ваш вкус, выбор, арахисовая паста

мясо - нежирное свиной шеи, толстенький кабачок, помидоры, чеснок два зубочко, лимонный сок, специи из мельнички, соль, перец черный, сладкая паприка в порошке, масло растительное

фарш из индейки, мультиварка, вода

фарш из индейки, белый рис, соль

перец болгарский, фарш из индейки, лук репчатый, морковь, помидоры красные, сыр голандский, соль, масло растительное

смешанный фарш из куриных окорочков, мясо бедра индейки мелкого помола, лук, белый батон, яйцо

хлеб, жирное кокосовое молоко из жестяной, корицы, манго, миндаль, такое же кокосовое молоко, белый уксус