avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Фаршированные перцы диетические
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Фаршированные перцы диетические

Рецепт с фото пошаговый

Автор Оксана🏃‍♂️
Вкусно и полезно, особенно кто худеет. #рецептдляхудеющих, #готовимдома #фаршированный...
55 минут
7 порций

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
10 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
5 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
36 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Перец болгарский сладкий 7 шт.
  • Фарш из индейки 400 г
  • Лук репчатый 3 шт.
  • Морковь свежая 3 шт.
  • Помидоры красные небольшие 3 шт.
  • Сыр голандский 50 г
  • Соль 1 ч. л.
  • Масло растительное 3 ст. л.

Шаги приготовления

11
человек планируют готовить
1
Подготовить овощи: перец помыть и очистить от семян, морковь помыть и натереть на крупной терке, две луковицы помыть и мелко порезать. Взять фарш, добавить в него мелко порезанный лук и натертый на крупной терке сыр, посолить. Фарш для начинки готов. Берем перцы и начиняем фаршем. Далее режем лук и обжариваем в сковороде на маленьком огне 5 минут, потом добавляем натертую на крупной терке морковь и томим еще 5 минут, потом мелко нарезанные красные помидоры, соль по вкусу и еще томим 15 минут.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями