завтрак вкусный и питательный

яйцо , сливки , помидор , сосиска , маринованный имбирь , соль , перец , зелень

яйца , помидор , зелень , сыр , соль , перец

лаваш тонкий , помидоры , яйца , ветчина , маслины , сметана , сыр , соль , перец

яйца , сливки , сыр , вяленые помидоры , перышко зеленый лук , соль , перец

хлеб , яйца , молоко , сыр , соль , перец

творог , кукурузная мука , яйца , сыр

филе минтая , масло растительное , майонез , огурец свежий

хлеб , сыр творожный , авокадо , яйцо

яйца , докторская колбаса , томат , зелень , соль , перец

курага , чернослив , изюм без косточек , финики без косточек , сушеный инжир , орех грецкий , лимон , натуральный мед

яйца , черный хлеб , авокадо , специи

лаваш , количество по своему желанию , число едаков , яйца , помидор , оливки , сыр , соль , кориандр