Завтрак вкусный и питательный - рецепты с фото

236 рецептов найдено

Каталог рецептов

Стандартный

Премиум поиск

Смузи из бананов, апельсинов и манго

банан, апельсин, манго

Ольга Март

Вкусный салат с креветками, помидорами и сыром Новый год

креветка в рассоле, помидоры черри, листовой салат, лук красный, моцарелла, масло оливковое, уксус бальзамический, перец черный молотый, соль

Марина Старший Амбассадор Овкусе.ру

Вкусный салат с креветками, помидорами и сыром Новый год

Яичница 🍳 с авокадо 🥑 и черри 🍅

авокадо, яйца, помидоры черри, бекон, белый хлеб тостовый, сыр, соль, перец черный, кориандр

Лидия Кригер

Завтрак хлеб с лососем, страчаттелой, авокадо и рукколой

черный хлеб, страчаттел, лосось, авокадо, сок лимона, руколл, специи

Алина

Завтрак хлеб с лососем, страчаттелой, авокадо и рукколой

Яичный блин с беконом

яйца, бекон, соль, красный молотый перец

Марина Юрчук (Рудь)

Пирог с адыгейским сыром и творогом

слоеное тесто дрожжевое, творог, адыгейский сыр, яйца, зелень, соль, кунжут

Яна

Сэндвичи с красной рыбой

ржаной хлеб, сыр творожный, огурцы свежие, слабосоленая красная рыба

Анастасия Амбассадор

Постный фасолевый паштет

фасоль, лук, масло растительное, чеснок, орех грецкий, соль, перец черный молотый

Ирина Ищенко. Амбассадор

Яичница в лаваше

тортилья, сосиски, яйца, сыр, перец болгарский, лук репчатый, кетчуп, паприка, перец черный, укроп, масло растительное, кунжут

Ларисa

Крем-суп из тыквы

тыква, вода, лук, чеснок, сливки, зиры, паприка, масло оливковое, очищенные семена тыквы, соль, свежемолотый перец

Ирина Волигова

Булгур по-итальянски с куриным филе и помидором

булгур, грудка куриная, помидор, молоко, вода, приправы maggi, масло растительное

Светлана Лыжина / Амбассадор

Булгур по-итальянски с куриным филе и помидором

Также ищут:

Омлет с красной рыбой

яйца, форель слабосоленая, молоко, укроп, масло сливочное, соль, перец

Анастасия Амбассадор

Дальше

1 ... 3 4 5 ... 20

Завтрак вкусный и питательный

Завтрак — это не просто первый прием пищи, а настоящий ритуал, который задает тон всему дню. Вкусный и питательный завтрак заряжает энергией, улучшает настроение и помогает оставаться продуктивным до самого вечера. Правильно подобранные ингредиенты превращают утреннюю трапезу в удовольствие, а разнообразие блюд позволяет каждый день начинать с нового гастрономического открытия. Идеальный завтрак сочетает в себе пользу и насыщенный вкус. Это могут быть воздушные омлеты с овощами, хрустящие тосты с авокадо, питательные каши с ягодами или легкие смузи-боулы. Важно, чтобы блюдо содержало белки, медленные углеводы и полезные жиры — такой баланс обеспечит длительное чувство сытости и пользу для организма. Утренний прием пищи — это еще и возможность проявить креативность. Красивая подача, яркие цвета и аппетитные ароматы превращают завтрак в маленький праздник. Добавьте свежие фрукты, орехи или капельку меда — и даже обычная овсянка заиграет новыми красками. Выбирайте рецепты, которые вдохновляют, экспериментируйте с сочетаниями и находите свои идеальные варианты для начала дня. Готовьте с любовью, и каждый ваш завтрак станет вкусным, питательным и незабываемым!