завтрак из застольных остатков

салат из водорослей "чука" , кисло-сладкое яблоко , кунжут

печенье , сгущенное молоко , какао , что-то из жидкостей - кофе , вода , какой-то сироп

вермишель из твердых сортов пшеницы , сыр пармезан , лучше тёртый , колечко из перца халапеньо , масло сливочное

яйцо , сыр фета , масло оливковое , кунжут черный , приправы затары , пюре из брокколи , пюре из тыквы

пюре из яблок , разрыхлитель , сахзам , соль , корицы , кефир , мука полбяная

сэндвич , кляр из кабачка , кукурузное масло

фунчоза , перец сладкий , помидоры черри , коктейль из морепродуктов , соевый соус , масло оливковое , чеснок

яйцо , молоко , сыр , брокколи , ветчина из индейки , соль

яйца , кефир до , мука из овсяных отрубей , соль , разрыхлитель , палочки крабовые , масло растительное

ряженка из топлёного молока , яблоко , мандарин

куриные яйца , мука из спельты , минеральная газированная вода , масло растительное , соль , приправы

макароны из твердых сортов пшеницы , моцарелла , вода