завтрак из тыквы

творог , яйцо , разрыхлитель , мука , обычные сырники , пюре из тыквы , сахар

чернослив , курага , орехи , семена льна , семена тыквы , семена подсолнуха , валенки клюква , овсянка , изюм , кунжут , кокосовая стружка , масло сливочное , мед , сахар

кефир , яйца , сахар , соль , сода , пюре из тыквы , мука , масло растительное

пшеная крупа , молоко , вода , соль , ванилин , сахар , пюре из тыквы , курага , масло сливочное

творог , пюре из тыквы , сахар , сливки , крахмал , яйца , лимонная цедра , ваниль , соль , изюм , апельсиновые цукаты , специи

все пропорции примерные , запеченные тыквы , сыр фета , стрелок зеленого чеснока , салат латук , помидор , соль , перец , микрогрин , икра красная из водорослей

яйцо , сыр фета , масло оливковое , кунжут черный , приправы затары , пюре из брокколи , пюре из тыквы