Завтрак обогащенный белком - рецепты с фото

Цвет гарнира синий 🌀 Краснокочанная капуста с яичным белком

краснокочанная капуста, яичный белок, соль, перец, рафинированное подсолнечное масло

Лариса 🌺🥣

Шакшука 👩‍🍳 Идея завтрака

помидоры, лук репчатый, сыр, кетчуп томатный, яйца- категория, лучше брать побольше, соль, перец

Светлана Власова Амбассадор 🔥

Индейка в духовке

индейка, мягкий сыр, натуральный йогурт, яйцо, соль, перец, приправы

Елена Покрина

Сырники - простой и вкусный завтрак!

творог, сахар, яйцо, мука, соль

Olha Huts 🍑

Овсяная каша с белком Облачко

геркулес традиционный, вода, молоко, сахарозаменитель, белок, ягода, фрукты, орехи, мед, какао, корица, желание в готовую кашу, без добавок, тоже очень вкусно

Анастасия Макушинская

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

👌Яйцо-пашот на завтрак

яйца, зелень, овощи, соль, перец

lana💚💛💚

Печень в сметане

мука, печень говяжья, сметана, лук, соль, масло подсолнечное

Анна

Куриный супчик "здоровье" с морковью

окорочок, вода, морковь, лук, соль, перец, вермишель, масло растительное, помидоры

🇷🇺 Ольга Бородина

Мужской завтрак на скорую руку - яичница-глазунья 🍳

яйца, молотая смесь перцев, соль, масло растительное

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

🌱Суп из маша с говядиной

говядина, вода, масло растительное, крупа маша, картофель, морковь, лук репчатый, чеснок, помидоры, см, имбирь свежий, куркума, зира, семен горчица, перец чили, перец черный молотый, лист лавровый, соль, лимон, кинза свежая

Оксана

Маш с овощами

маша в сухом виде, лук, морковь, перец болгарский, тыква, кабачок, соль, перец, приправы

Елена Покрина

ПП Глазунья "с брокколи и зелёным горошком"

яйца молодых кур, брокколи, зеленый горошек, соль морская, перец черный молотый, паприка копченая, масло оливковое, тертый пармезан, зелень

Красавина Диана