Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Овсяная каша с белком Облачко
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анастасия Макушинская
Любимые рецепты из Инстаграм💝
15 минут
1 порция
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
9 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
23 г
0 %
5 г
0 %
3 г
0 %
11 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Геркулес традиционный 40 г
- Воды 100 мл
- Молока 100 мл
- Сахарозаменитель по вкусу
- Белка 2
- Ягоды
- Фрукты
- Орехи
- Мёд
- Какао
- Корица по вкусу и желанию в готовую кашу. можно и без добавок, тоже очень вкусно
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
К молоку добавляем воду и доводим до кипения.
2
Добавляем овсянку и сахарозаменитель. Варим до готовности.
3
Белки взбиваем миксером до стойкой пены. И добавляем в кашу, постоянно помешивая, варим 2 минуты.
4
Добавляем добавки по желанию).
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921164
Эмоции 14
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
