завтрак с киноа

овсяное молоко , чиа , киноа , кокосовая стружка , банан , мёд на усмотрение

крупа киноа , манго в сиропе , молоко кокосовое , мед , соль

овсянка , киноа , отруби , воздушный рис , кукурузные хлопья , красные ягоды , кабачковые очищенные семена , миндаль , ягода годжи , мед , чайная ложка куркумы

хлеб , сметана , листы салата , рыба , яйцо сырое , зелень , семена льна , чиа , киноа , кунжут

киноа , авокадо , яйца , перец болгарский , цукини , морковь , сыр халуми , масло подсолнечное , соль , перец черный , итальянские специи в мельнице kotanyi

помидор , фасоли красные консервированные , ветчина , яйцо , киноа , ранее замоченной в кипятке на минут , зелень , адыгейский сыр

киноа , яйца , творог , сахар , манки , ванилин , цукаты , чернослив , разрыхлитель

капуста , лук , чеснок , яйца , соль , перец , луковый порошок , манка неочищенная , овсянка , масло растительное , мука из киноа , панировочные сухари

кукурузные хлопья , семён киноа , чиа , мак , кунжут , клубника , молочный шоколад

омлет пп , лаваш армянский , сыр творожный , шпинат свежий , семга слабосоленая , огурцы свежие слайсы , отваренная крупа киноа , апельсин слайсы

тесто: , кокосовая мука , киноа , овсянка , семена чиа , псиллиум , начинка: , брокколи , консервированный тунец , рикотта

В смузи: , авокадо , хурма , манго , соевое молоко , семена чиа , семена льна , пророщенные семена , В топпинг: , кокосовая стружка , хлопьев киноа , клубника , хурмы , пара ложек кокосового сиропа