Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Гороховая каша
Рецепт с фото пошаговый
Автор Элли
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
9 г
*0 %
Жиры3 г
0 %
21 г
0 %
4 г
0 %
6 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Гороха 1 стак.
- Луковица 1
- Морковь 1
- Бульон или кипяченная вода
- Растительное масло
- Семена киноа (при наличии) 1-2 ст. л.
- Мускатного ореха 1 щеп.
- Петрушка
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Горох замачиваем на ночь в чистой воде.
2
Лук мелко нашинковать,морковь натереть на терке. Спассеровать в сковороде с растительным маслом.
3
Добавляем горох и заливаем бульоном или водой, чтобы слегка покрывала горох.
4
Доводим до кипения.Солим.Далее варим на медленном(2-3) огне с закрытой крышкой 12-15 минут.
5
Добавляем семена киноа и продолжаем отваривать еще минут 10.
6
Добавляем щепотку мускатного ореха и петрушки.Готовим еще минут пять.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95916
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
