Завтрак с киноа - рецепты с фото

37

Завтрак на сковороде

готовый киноа, зеленый салат, смесь нарезанных укропа с петрушкой, морозилки, нарезанный зеленый лук из морозилки, орегано, соль, перец, куркума, масло канол, яйца

София Гамерник

38

Разноцветный салат из киноа с овощами

готовая каша из киноа https, готовые тушеные овощи, лук зеленый, смесь зелени укропа с петрушкой, хрен

София Гамерник

39

Киноа с брокколи и жареным луком

готовая рассыпчатая каша из киноа, нарезанная брокколи, лук, масло канол, смесь специй, соль

София Гамерник

40

Боул на завтрак

киноа, огурец, прошутто, безлактозный сыр, маслины, кедровые орехи, масло оливковое, горчица, лимонный сок, вода

Lena

41

Зеленая гречка с киноа

зеленая гречка, киноа, вода, специи

Евгения

КОЛЛЕКЦИЯ

Оладьи без яиц. 25 рецептов

Если готовить оладьи без яиц на воде, получится вкусное угощение в пост или блюдо для веганского рациона.

Смотреть рецепты

42

Шоколадные блины с бананом без глютена (веганские)

рисовая мука, кукурузная мука, нутовая мука, семена льна, киноа, кукурузный крахмал, кэроб, вода, банан, масло растительное, соль, сода, сок лимона, горький шоколад, растительное молоко, жидкий подсластитель, кокосовое масло

Анна Ambassador

43

Суперполезная каша

рис, киноа, вода, масло гхи, соль, подстаститель

VKUSNOPOLEZNO

44

Свинина с овощами и кашей Киноа

свинина, лук, перец болгарский, кабачок, чеснок, помидор, зелень, масло растительное, каша киноа, соль, перец

Ксения Швецова

45

Смузи с сельдереем

сельдерей, биойогурт biomax малина, лен, киноа, банан, киви

Дарья

46

Каша из амаранта с карамелизированной грушей

амарант, вода, кокосовое молоко, груша сорта санта-мария, сахар, масло сливочное, кардамон, корица, соль

Ana Stas Ka

47

Киноа с клубникой и спаржей

киноа, спаржа, клубника, миндаль, масло авокадо, соль

Мария

48

Завтрак по-азиатски

морковь, перец болгарский, лук, масло оливковое, соевый соус, яйца, перец острый, пшеничная крупа, киноа, чеснок, кунжут

Семейка ЧУ