ПП завтрак
Рецепт с фото пошаговый
Автор Maria Li
#кукпад2 #правильноепитание #пп #ппрецепт
Всех участников Cookpad поздравляю с Днем...
Ингредиенты
- ц/з хлеба 1 ломтик
- сметана
- листья салата
- с/с рыба (семга, форель или лосось)
- яйцо сырое 1
- зелень
- семена льна, чиа, киноа и кунжут
Шаги приготовления
29
человек планируют готовить
1
Хлеб промазать сметаной, сверху выложить листья салата, с/с рыбу (семга, форель, лосось, кета), затем яйцо-пашот и украсить семенами льна, киноа, чиа, кунжута и конечно микрозеленью.
2
Яйцо-пашот:
Я беру небольшой ковшик на 0,5 л. Вскипятить вожу, подсолить. Яйцо предварительно разбить в кружку, главное чтоб желток остался целым.
Венчиков "взбить" воду, образовывая лунку и влить яйцо.
Убавить огонь и варить примерно 3-4 минуты, чтоб белок схватился. Достать аккуратно ложкой или шумовкой.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95873
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!