Завтрак с семенами чиа - рецепты с фото

125 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
award-icon award-icon award-icon award-icon
Пудинг из гречневой каши с семенами льна, кунжута и чиа
молотое льняного семени, молотое кунжута, семена чиа, растительное молоко, соевое, готовой гречнева каши, готовый пудинг, печёные яблоки с ягодами, смесь семян - заменить любыми орехами, семечки
recipe-author-avatar
София Гамерник
Пудинг из гречневой каши с семенами льна, кунжута и чиа
award-icon award-icon award-icon award-icon
ПП-ый перекус, или поздний ужин с Мацони, овсянкой и семенами чиа
мацони, овсяных хлопьев, семена чиа, изюм, желание фрукты, ягода
recipe-author-avatar
Ирина Мысина ✈ Амбассадор
ПП-ый перекус, или поздний ужин с Мацони, овсянкой и семенами чиа
award-icon award-icon award-icon award-icon
Тосты из батата с авокадо, яйцом и семенами чиа
батат, авокадо, сок лимона, базилик, сливки, чеснок, семена чиа, масло оливковое, яйца куриные, соль, перец
recipe-author-avatar
Лидия Кригер
Тосты из батата с авокадо, яйцом и семенами чиа
award-icon award-icon award-icon award-icon
Кокосовые вареники с кусочками чернослива, миндаля, семенами чиа
творог, яйцо куриное, овсяные отруби, семена чиа, кокосовая стружка, чернослив, миндаль
recipe-author-avatar
ольга новик
Кокосовые вареники с кусочками чернослива, миндаля, семенами чиа
award-icon award-icon award-icon award-icon
Панакота с миндалём и маракуей и семенами чиа
сливки, сахарная пудра, сахар, молоко, семена чиа, лепестки миндаля, мята, маракуя, чернослив манго, желатин в порошке, перетираем манго с маракуей, заливаем вода желатин, в желатин добавляем пюре
recipe-author-avatar
Виктория Седловская
Панакота с миндалём и маракуей и семенами чиа
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ
ПП завтраки для спортсменов
Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.
ПП завтраки для спортсменов
award-icon award-icon award-icon award-icon
ПП КОЗИНАК с семечками🌻 3 видами орехов семенами ЧИА кунжутом белым и чёрным сушёной клюквой
семечки, миндаль, орех грецкий, арахис, сушеная клюква, семена чиа, кунжут белый, кунжут черный, мед, перепелиные яйца
recipe-author-avatar
Александра Карелина🏃‍♂️
ПП КОЗИНАК
с семечками🌻 
3 видами орехов 
семенами ЧИА
кунжутом белым и чёрным
сушёной клюквой
award-icon award-icon award-icon award-icon
Блинчики с творогом
блинчик, количество на свой аппетит, творог, йогурт натуральный, семена чиа, протёртая малина
recipe-author-avatar
Елена Покрина
Блинчики с творогом
award-icon award-icon award-icon award-icon
Овсянка … сэр… | Overnight oatmeal
овеянные хлопья, молоко, семена чиа, йогурт, экстракт ванили, подсластитель, спелый банан, нутелла, тертый шоколад, фундук, сладкие яблоки, пекан, корица, кленовый сироп, кокосовая стружка, миндаль, шоколадные хлопья
recipe-author-avatar
Nadya 🇳🇱
Овсянка … сэр… | Overnight oatmeal
award-icon award-icon award-icon award-icon
Овсянка с апельсином
овсянка, семена чиа, семена льна, апельсинки
recipe-author-avatar
vegan.fast.food
Овсянка с апельсином
award-icon award-icon award-icon award-icon
🍹Чиа - пудинг с бананом, клубникой, смородиной и микрозеленью
семена чиа, домашний йогурт, кефир, банан, клубника, смородина, проростки клевер
recipe-author-avatar
Лариса Кравцова🍀📸❤️
🍹Чиа - пудинг с бананом, клубникой, смородиной и микрозеленью
award-icon award-icon award-icon award-icon
Чиа пудинг с бананом
семена чиа, молоко, кокосовое, банан
recipe-author-avatar
Наталия
Чиа пудинг с бананом
award-icon award-icon award-icon award-icon
Чиа пудинг с бананами и малиной❤
семена чиа, молоко, сахар, ваниль, фрукты, ягода, гранола
recipe-author-avatar
Christina Blond
Чиа пудинг с бананами и малиной❤

Завтрак с семенами чиа

Начните свой день с полезного и вкусного завтрака с семенами чиа — суперфудом, который подарит энергию и насыщение на долгие часы. Эти крошечные, но мощные семена богаты омега-3, клетчаткой, антиоксидантами и белком, делая их идеальным выбором для здорового питания. Завтрак с семенами чиа — это не только польза, но и бесконечное разнообразие вкусов. Попробуйте классический чиа-пудинг с кокосовым молоком и ягодами, освежающий смузи-боул с чиа или хрустящие гранола-батончики с добавлением этих чудо-семян. Их нейтральный вкус прекрасно сочетается с фруктами, орехами, медом и даже шоколадом, позволяя создавать настоящие кулинарные шедевры за считанные минуты. Такой завтрак особенно оценят те, кто следит за фигурой или придерживается правильного питания. Семена чиа разбухают в жидкости, создавая ощущение сытости и помогая избежать вредных перекусов. А еще они отлично подходят для веганов и людей с непереносимостью глютена. Попробуйте включить семена чиа в свой утренний рацион — это простой способ сделать завтрак не только вкусным, но и по-настоящему полезным. Готовьте с удовольствием и наслаждайтесь каждым укусом!