Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Пудинг с семенами чиа
Рецепт с фото пошаговый
Автор leravalera_888
2 столовые ложки семян чиа содержат:
31% мононенасыщенных (полезных) жиров, 16% белка,...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
5 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
11 г
0 %
6 г
0 %
9 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Молоко (кокосовое, мендальное, коровье. какое душе угодно) 0,3
- Семена чиа 2 ч. л.
- Добавки: фрукты, ягоды, орехи, кокосовая стружка. на выбор
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Засыпаем семена в стакан и заливаем молоком.
2
Добавляем желаемые топинги.
3
Очень хорошо перемешиваем ☝
4
Приятного аппетита!
5
Https://www.instagram.com/leravalera_888/
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97741
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
