Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Кефир с семенами на завтрак
Рецепт с фото пошаговый
Автор aiveforever (Лёля)
Вообще это простокваша из козьего молока, но суть не меняется :) семена прикольно...
1 порция
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
9 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
11 г
0 %
6 г
0 %
5 г
0 %
10 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Простокваша (кефир) 1 стак.
- Семян чиа 1 ст. л.
- Ядра семян конопли 1 ч. л.
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
В стакан положить семена чиа и налить кефир, убрать на ночь в прохладное место (дверь холодильника или на окно).
2
Утром добавить ядра семян конопли и перемешать.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.881472
Эмоции 17
Подарите автору эмоцию!
6
3
3
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
