завтрак с чиа

бекон , яйцо куриное , семена льна , чиа

тыква , пшено , лук , фольга , соль , семена чиа

шоколадное овсяное молоко , семена чиа , геркулес , мед , гранола , орехи , кокосовая стружка , ягода

слайсова семга , семена чиа , семена кунжута белые , салатные листья , кейл , лолла росс , корн , базилик , петрушка , укроп , хлебцы , щедрые злаки с семенами льна , dr . corner овсяные , злаки , авокадо , сыр творожный , тыквенные семечки , фисташки , паста , стружка , черри , кумкват , орехи - ваши любимые

фрукт , манго , молоко , чтоб сделать смузи жидким , молоко можете не добавлять , мюсли , семена чиа

яблочное детское пюре , кокосовое молоко , манго , чиа , гранола

овсяных хлопьев , молоко , банан , орехи , мед , чиа

семена чиа , молоко , свежие фрукты , мед

яблоко , груша , йогурт , семена чиа

овсянка , натуральный йогурт , кефир , ряженки , семена льна , семена чиа , чернослив

творог , яйца , рисовая мука , мед , семена чиа , ягода , ванилин

манго , банан , апельсин , семена чиа