Завтрак фитнес бикини - рецепты с фото

Капустный пп блин

капуста, морковь, зелень, яйцо, мука рисовая, специи, соль, перец, кунжут, соевый соус, масло оливковое

Светлана Clair

Лаваш с сыром

лаваш, сыр, масло растительное

Эльза Ибрагимова

Торт без муки и выпечки

тыква, молоко цельное сгущенное, слайсы, орех грецкий, кокосовая стружка

Eva Gerasimova🏃‍♂️

Кекс пп за 5 мин без выпечки

яйцо, рисовая мука, какао порошок, мягкий творог до, пюре банана, подсластитель, разрыхлитель

Алиса

Геркулесовая каша

овсяные хлопья геркулес, вода, свежие яблоки, сушеная клюква, инжир сушёный, приправы корица молотая, соль, масло растительное

Ekaterina Fedorinova ✈️

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Бутерброды с тунцом и яйцом-пашот

консервированный тунец, хлеб, яйца, масло растительное, соль, перец черный молотый

Инна Гришина

Ленивые вареники из творога с вишней 🍒

творог, сахар, яйцо, рисовая мука, пшеничная мука, соль, вишня

Ирина Фаткулина

Оладушки на кефире

овсяных хлопьев, кефир, разрыхлитель, яйцо, какао, подсластитель, мука

ксения Юртаева

Воздушный омлет «Пуляр»

яйца, кунжут, соль

Александра

ПП кексы с яблоком и корицей

рисовая мука, кукурузная мука, яйца, йогурт греческий, яблоко сладкое, ванилин- интенсив, сода, корицы

Александра

Лаваш с бананом и яйцом

лаваш, банан, яйцо

Марина

ПП-сырники

творог, стевия, соль, яйцо, рисовая мука

Елена ✈