ПП-овощные палочки
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ekaterina Fedorinova ✈️
вкусная и полезная альтернатива покупным полуфабрикатам как #овощныекотлеты или...
20 минут
4 порции
Ингредиенты
помидоры свежие (я использовала сорта Черри, т.к. у них более мягкая кожура) 180 грамм
морковь свежая 200 грамм
яйцо куриное (С0) 1 штука
соль 0,1 ч. л.
Vegan-приправа марки Волшебное дерево (состав: куркума, имбирь, кориандр, пажитник, корица цейлонская, тмин, кардамон, тмин черный, лимонный сок сухой, тропический сок сухой, перец душистый) 0,5 ч. л.
масло растительное (я использовала подсолнечное с добавлением оливкового масла марки Слобода) 50 мл
манная крупа (я использовала из твердых сортов пшеницы сорта Семолина) 63 грамма
мука из полбы (можно заменить на пшеничную цельнозерновую) 50 грамм (2 ст. л.)
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Предварительно помидоры нарезать на кусочки, а морковь очистить от кожуры и натереть на средней терке.
2
С помощью погружного блендера последовательно смешать: яйцо с солью и приправами, нарезанными помидорами и натертой морковью, растительным маслом, мукой и манной крупой. Тщательно перемешать до однородной массы.
3
Выпекать по 5 штук с помощью мультипекаря (я выпекала с помощью Redmond SkyBaker RMB-M657/1S), на панели "Сосиски в тесте", время приготовления = 10 минут. Получилось, 9 штук, на порцию достаточно 1-2 штуки.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
4.931077
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!