Завтрак худеющего человека - рецепты с фото

Вареники с вишней

мука, вода, соль, вишня, сахар

Marina Vasilyeva

Пшеничная каша с мясом криля, корном и шпинатом, постный рецепт

пшеничная крупа, вода, соль, мясо криль, шпинат, салат корн

Lana_M

Льняная каша

миндальное молоко, льняная каша, полсластитель, льняное семя

Наталья ГраНатка

Клетчаткоблин пп

клетчатки, овсяных хлопьев, без них, яйцо, молоко, специи, соль, какао сахарозаменитель, всё что хотите, в классическом овсяноблине, ореховая паста от boombar, яблочное варенье без сахара

Алиса

Десерт творожный

творог, сметана, сахар, желатин, персик консервированный, банан, киви, молоко

Ольга Новосёлова

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Кукурузная🌽каша🤤

кукурузнойкрупы, соль, мед, банан, киви, масло сливочное

Виктория

Омлет - пицца🍕

яйца, колбаса « краковская, сыр « российский, соль, соль перец

Дарья ✈️

Козий Творог

Для этого вам понадобиться:, козий йогурт, эмалированная кастрюля, дуршлаг, марля, чтобы сложить в раза, застелить дно дуршлага, мисочка, гнёт

Наталья 🏃‍♂️

Нежный крем мед🍯

жидкий мед

Иван Греков🏃‍♂️

Сырники с сыром из творога

творог, сыр, яйца куриные, сахар, мука, соль, ванилин, топленое масло, Для обваливания сырников:

Lana Bond

Овсяноблин с сёмгой

яйцо, молоко, мука овсяная, сыр творожный, семга холодного копчения, салат фриллис, соль

Олеся Вересова

Тосты с креветками

тостовый хлеб, авокадо, креветки, яйца, масло оливковое, масло сливочное, соль

Никита Сизинцев