завтрак яйцо пашот со шпинатом и

яйцо , авокадо , лимонный сок , домашний сыр , хлеб , вяленые томаты

хлеб гречишный , авокадо , масло оливковое , масло сливочное , соль , перец черный молотый , сок лайма , сок лимона , кинза , яйцо , уксус , семена подсолнечника очищенные

овсяные хлопья "геркулес" , овсяные отруби , семена льна , соль , вода , сыродавленное подсолнечное масло , яйцо , лук зеленый , кунжут

хлеб , красная рыба , помидор , руккола , яйцо

темный хлеб , сыр творожный , яйцо , салат , уксус , соль , перец

хлеб , консервирование тунец , огурец , сыр творожный , яйцо

хлебцы злаки , авокадо , сыр творожный , яйцо пашот

кабачок , сыр твердый , яйцо , мука , сушеный чеснок , соль , перец черный молотый , петрушка , вода , уксус

ржаной хлеб , яйцо , авокадо , сок лимона , томат , зелень , специи

хлебец , красная рыба , яйцо , сыр творожный , огурец

цельнозерновый хлеб , сыр пониженной жирности , яйцо , салат , соль

хлеб , сыр творожный , авокадо , рыба красная , яйцо