Завтрак 387 калорий 2 блинчика с начинкой - рецепты с фото

Завтрак 387 калорий (2 блинчика с начинкой)

яйца, сыр творожный, подсластитель, корица

Тоня ✈

Пп блинчики на 323 калорий

кукурузная мука, молоко, яйцо, соль, творог обезжиренный, сметана, мед

Арина

Пп блины с помидорами, сыром и шпинатом

яйца, молоко, мука пшеничная, разрыхлитель, помидоры, ветчина из индейки, шпинат, соль, специи, приправы, масло растительное

Елена Кутилина 🌳

ПП завтрак

геркулес, молоко, яйцо, кокосовое масло, сметана, киви, банан, орех грецкий, сыр ‘ легкий, груша

Екатерина Кузнецова

Самые правильные сырники

творог, рисовая мука, яйцо, подсластитель, ягода

Кухня в Горах

СБОРНИК РЕЦЕПТОВ

Сладкая выпечка

50 рецептов + 20 полезных советов и лайфхаков по работе с тестом.

Подробнее

Яблочно - банановые пп блины

мука пшеничная, мука рисовая, кефир, яйца, яблоко, банан, сода, соль, масло растительное, вода кипяток

Елена Кутилина 🌳

Омлет с салатом

листы салата, яйца, соль, перец, масло растительное

Ирина Поликарпова ✈

Суп-пюре из спаржи Spargel Creme Suppe

спаржа белая, картофель, голландский соус, ветчина, овощной бульон, зелень укропа, вода

Alenuschka

Навага в собственном соку с болгарским перцем в сковороде

навага, лук, морковь, перец болгарский, соль, масло растительное, рис

Екатерина Татарникова амбассадор

Яичный блин с тунцом и творожным сыром

яйца, консервированный тунец, сыр творожный, листы салата, соль

Светлана @chef_pandos

Рис из цветной капусты

капуста цветная, лук, чеснок, морковь, перец сладкий, куркума, масло растительное, зелень, соль, перец

Людмила Трофимова

Минтай тушёный с овощами

минтай, морковь, лук репчатый, кабачки, вода, томатная паста, сахар, мука, приправы, лавровый лист, перец душистый, масло растительное, соль

Светлана Лыжина / Амбассадор