Завтрак 387 калорий 2 блинчика с начинкой - рецепты с фото

Смузи из зимнего портулака и огурца

зимний портулак, огурец, кефир, вода, чеснок, соль

Alexandr Ryzhov

Перец фаршированный гречкой с грибами

перец красный, гречка в сухом виде, грибы, лук, морковь, сметана, сыр

Яна Анисимова

ПП-Лазанья

лаваш, сыр твердый, фарш куриный, лук, морковь, шампиньоны, баклажаны, томаты в собственном соку

Елена

Кабачки тушенные с чесноком

кабачки, лук, морковь, чеснок, укроп, соль, специи, масло растительное, лимонный сок, сахар

Валерия @jole_food

Сырники-рикотники

яйца, творог, рикотта, мука из тсп, соль, мак

Елена Конева

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Яичница в облаках

яйца, тостовый хлеб, соль

Sayyora Alimova ✈

Минтай в томатном соусе

минтай, большая луковица, морковь, томатная паста, мука, соль, перец, кориандр, подсолнечное масло, масло сливочное, вода

Елена Кузьминова

Лакедра, запеченная в духовке с картофелем

рыба лакедра, белый классический йогурт, лук, картофель, соль, перец черный молотый, специальная смесь специи

Екатерина Татарникова амбассадор

Творожные рафаэлки

творог в брикете, мед, кокосовая стружка, миндаль

Елена

Спаржа с сыром и беконом

спаржа, бекон, сыр, масло оливковое, соль, вода

Людмила 🇷🇺

Банановые мини-панкейки

банан, яйцо, мука, разрыхлитель, молоко, соль, сахар, корица, ванилин

Елена

Сырники пп версия

творог, яйцо, сыр творожный, мука, кокосовая стружка

Katt