завтрак for man

молоко , кипяток , яйца , мука , масло растительное , сахар , сода , соль

лук репчатый , морковь , чеснок , томатная паста , масло растительное , рис , вода , соль , базилик , орегано

зерновой хлеб , авокадо , яйца , сыр , вяленые томаты , салат листовой

тофу , бананы , пшеничная мука , сок лимона , ванилин

сыворотка , мука пшеничная , яйцо куриное , сахар , разрыхлитель , масло растительное

тофу , помидор , перец болгарский , репчатый лук , морковь , чеснок , сливки , растительное рафинированное масло , куркума , пряность , соль , свежая зелень

мука , манка , яичный желток , сахар , масло оливковое , соль , разрыхлитель , быстродействующие дрожжи , вода , масло сливочное , мед

цукини , специи , яйцо , творог мягкий , мука , сыр

мука , мягкий творог , молоко , яйца , сыр , укроп , соль

яйца , колбаса , сыр , соль

тыквенное пюре , кефир , цельнозерновая мука , масло растительное , яйца , сода , соль , ванилин , корица , сахар

огуречный рассол , яйцо куриное , мука , масло растительное , плавленые сырки , чеснок дольки , майонез