завтрак. омлет с овощами

мексиканская смесь замороженная, бекон, яйца, молоко, опята отварные замороженные, соль, натертый сыр

тофу, помидор, перец болгарский, репчатый лук, морковь, чеснок, сливки, растительное рафинированное масло, куркума, пряность, соль, свежая зелень

яйца, шпинат, сливки, масло растительное, лук зеленый, сыр твердый, соль, перец

помидор, свежий шпинат, яйца, соль, перец, масло оливковое, круглый лаваш, песто при наличии, сыр фета, зелень

яйца, молоко, соль, перец, помидор порезать кубиками мелко, огурец порезать кубиками мелко, колбаса подойдет вареная порезать кубиками, пара сыр порезать на длинные, укроп, зелёный лук - буквально - крупно

яйца, молоко, помидор, перец болгарский, соль, перец

яйца, молоко, помидор, мякиш белый хлеб, перец болгарский, масло растительное, соль, перец

кабачок, помидор, лук репчатый, яйцо, масло, соль, перец черный

тофу, помидор, перец болгарский, репчатый лук, чеснок, растительное рафинированное масло, куркума, перец черный, соль, укроп

яйца, помидор, перец болгарский, молоко

яйца куриные, капуста цветная, томат, укроп свежий

лук, кабачок, помидор, яйца, соль, специи, приправы, сметана