запеканка с рыбой и макаронами овощами

рис басмати , филе трески без кожи минтай , хек , морковь , лук , помидоры , сметана , моцарелла

филе рыбы , картофель отварной до полуготовности , помидоры , перец сладкий , сыр , сметана , яйца , приправы , соль , растительнон масло

капуста цветная , картофель , горбуша , сыр твердый , сливки , яйца , соль , перец

картофель , сладкий картофель , бекон , морковь , замороженный зеленый горошек , лук зеленый , петрушка свежая , горчица английская , мука , молоко нежирное , шпинат замороженный , филе семги , креветки , сыр фета , масло оливковое , соль , перец

рыба , лук репчатый , лук-порей , кабачок , морковь , чеснок , розмарин , тимьян , петрушка свежая , масло оливковое , сыр тертый , мука , масло сливочное , рыбный бульон , молоко , соль , перец

филе горбуши , молодая капуста , лук , морковь , овсяных хлопьев , майонез , соль , перец , приправы

картофель , слабосоленое филе селедки , брокколи , яйца , соль , перец , средиземноморские травы

лук , морковь , рис , консервиры . рыбы , яйца , сыр , майонез , соль , перец , масло растительное

картофель , красная луковица , укроп , лосось , брокколи , лимонный сок , соль перец , сливки , яйца , чеснок , сыр , масло сливочное

филе белой рыбы , йогурт без добавок , помидор , морковь , сыр , репчатый лук , яйцо

лосось , яйца , молоко , лук , вареная картошка , тыква , сыр чеддер , морковь , брокколи , цветные копусты , сыр сливочный

рыба , рис , морковь , лук репчатый , масло растительное , фасоль стручковая , лук зеленый , укроп , соль , перец черный молотый , майонез , сыр , огурец , шпинат , базилик