avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Рыбная запеканка с овощами. Просто и ооочень вкусно!
Рыбная запеканка с овощами. Просто и ооочень вкусно!
2 человека приготовили,
проверили этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Рыбная запеканка с овощами. Просто и ооочень вкусно!

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена Елена
Это простое в приготовлении и очень вкусное, сытное блюдо. Ароматная запеканка с...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
157
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
79 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе любой рыбы (у меня минтай) 400 г
  • Картофель отварной до полуготовности 5-6 шт.
  • Помидоры 2 шт.
  • Перец сладкий 1 шт.
  • Сыр 150 г
  • Сметана 100 г
  • Яйца 3
  • Приправы для рыбы 1 ч. л.
  • Соль по вкусу
  • Растительноне масло для смазывания формы

Шаги приготовления

32
человека планируют готовить
1
Картофель очистить и нарезать кружочками. Подготовленное филе рыбы нарезаем на порционные кусочки, смешиваем с приправой для рыбы и солью. Очищенный перец нарезаем кубиками, помидоры кольцами или полукольцами (если помидоры крупные). Сыр натираем на терке.
2
Подготовленные продукты выкладываем слоями в форму, смазанную растительным маслом. Слои: картофель, рыба, картофель, перец сладкий, помидоры.
3
Заливаем соусом, который готовим из сметаны, яиц и соли. Выпекаем в духовке, разогретой до 180 градусов минут 25-30. Потом посыпаем сыром и продолжаем запекать еще минут 10. Вкусная рыбная запеканка с овощами готова! Приятного аппетита!

Посмотрите видеорецепт

Овкусе.ру не имеет отношения к возможной рекламе в видео

...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
0
0
1
0
photocomment-icon
Фотоотзывы 2
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2