запеч нная курица с яблоками и апельсинами с лимонным рисом

рис длиннозерный, консервированная фасоль, консервированный тунец, лук репчатый, перец зеленый, маслины без косточек, яйца вареные, помидоры, лимонный сок, уксус красный винный, перец черный молотый, соль

рис, белые сухари, масло растительное, соус, изюм, репчатый лук, сладкий миндаль, мука, лимонный сок, сахар

рис, белые сухари, масло растительное, соус, изюм, репчатый лук, сладкий миндаль, мука, лимонный сок, сахар, сушеные гриба

палочки крабовые, яйца, сваренных на круто, вареный рис, помидоры, сыр твердый, консервированные зерна кукурузы, майонез, горчица, лимонный сок, устерширский соус, соль, перец

рис длиннозерный, консервированная фасоль, консервированный тунец, лук репчатый, перец зеленый, маслины без косточек, яйца вареные, помидоры, лимонный сок, уксус красный винный, перец черный молотый, соль

рис, соль, лук репчатый, помидоры, лимонный сок, перец черный, перец сладкий, яйцо куриное, оливки черные, тунец, салат-латук, уксус красный винный, фасоль белая

лосось, рис, горошек, кукуруза, зеленый горошек, огурец, спаржа, укроп, лимонный сок, масло оливковое, дижонская горчица, мед, зелень

рис длиннозерный, консервированная фасоль, консервированный тунец, лук репчатый, перец зеленый, маслины без косточек, яйца вареные, помидоры, лимонный сок, уксус красный винный, перец черный молотый, соль

баклажаны запечь на гриле, тахини, масло оливковое, кинза, мята, специи, соль, куркума, зира, перец черный, сладкая паприка, хариссы, а сок из целого лимона

куриные бедра, соль, перец черный молотый, куркума, тмин молотый, масло оливковое, лук, сельдерей, чеснок, корень имбиря, лавровый лист, куриный бульон, лимон, рис « басмати, консервированный нут, зелень

голень курина, тыква, соевый соус, горчица, хрен, сметана

картофель запечь целиком, шампиньоны, кукурузная мука, творог, яйцо, тертый сыр