Кеноа с шампиньонами чесноком и зеленью - рецепты с фото

Vegan Будда Боул 🌱

сухой киноа, авокадо, брокколи, морковь, помидорка черри, перец болгарский, тахина

darie_food

Салат полезный

листы шпината, листы свеклы, лук ялтинский, семечки тыквенные, киноа, масло оливковое, соль, перец

Elena

Рубленые пп котлеты с гарниром

грудка куриная, перец красный, чеснок, перец острый, яйцо куриное, крахмал без глютеновый, соль розовая, петрушка, капуста цветная, масло авокадо, киноа- в сухом виде, вода

Майя Абдулаева

Quinoa bowl

киноа, салат фриллис, огурец, авокадо, перец чили, томаты черри, моцарелла, слабосоленая форель, масло оливковое, сок лайма, бальзамический уксус

Svetlana Dakhova

Полезный завтрак

киноа, вода, ягода, мед

Ирина

КОЛЛЕКЦИЯ

Грибной суп. Густой, сытный, ароматный

Рецепты грибных супов популярны круглый год, ведь побаловать себя вкусным супчиком хочется и в зимнюю стужу, и в летний зной.

Смотреть рецепты

Суперфуд завтрак на кокосовом молоке. Веган рецепт

овёс замоченный, маш пророщенный, киноа отварной, семена чиа, семена подсолнечника, семена кунжута обжаренные, семена льна, семена тыквы, кокосовое молоко, орех фундук, банан свежий, смородина, малина сублимированная, мята, вода

FIT CHEF

Салат из рубрики «эксперименты»

смесь круп из киноа, булгур, паприка, красная чечевица, капуста цветная, грейпфрут, шпинат, перец красный, соус терияки, соевый соус, масло сливочное

Саша ✈

Салат "Экспромт"

редис, киноа сухой - отварить, филе индейки готовое, помидоры, соевый соус, лимонный сок, масло оливковое, соль, перец

Unifo0d

Поке боул с тунцом

сырой тунец, киноа -в готовом виде, соевый соус, соус табаско, терияки, кунжут, салат латук, кукуруза консервированная, редис, помидор, краснокочанная капуста, авокадо

Maria Begunova ✈️

Вкусные брокколи

брокколи, шампиньоны, перец болгарский, укроп, чеснок, киноа, специи по своему предпочтению

Milky Emma

Белковая бомба

киноа, чечевица, гречка зелёная . попробовать без гречки, лук, морковь, кабачок, шампиньоны, кокосовое молоко, зелень, соль

Екатерина Давыдова 🏃‍♂️

Тёплый салат с креветками

киноа, креветки, руккола, лимон

@milka_chef