кето вафли без муки

кабачок, яйцо, белок, томатная паста, сыр, любая начинка по желанию:, оливки, курица, тунец, шампиньоны

яйца, мука миндальная, разрыхлитель теста, соль, сахарозаменитель, сливки, масло растительное

масло сливочное, миндальная мука, яйцо, соль

яйца, молоко, масло сливочное, миндальная мука, сахарозаменитель, заменить на пару ложек обычного сахара, но этот уже будет не низкоуглеводный рецепт, ванилин

кабачок, сыр, моцарелла, мука миндальная, сливки, яйцо куриное, зелень свежая, укроп, соль

творог, яйцо куриное, мука кокосовая, ккал, ванилин, разрыхлитель, подсластитель

яйцо, сливки, масло сливочное, кокосовая стружка, подсластитель, разрыхлитель, ванилин

масло сливочное, яйцо, сливки, кокосовая мука, заменитель сахара, разрыхлитель, ванилин

яйца, вода, псиллиум, миндальная мука, яблочный уксус, разрыхлитель, соль, семечки, кунжут

шпинат, кабачок, помидор, лосось, чеснок, молоко, рикотта, сыр твердый, масло, соль, перец, мускатный орех

яйца, чиа, семена льна, кокосовая мука, псиллиум, соль, подсластитель, масло сливочное

кокосовая мука, банан, яйцо, разрыхлитель, спелое авокадо . удобнее взять сорт большого авокадо, яйца, специи, сыр