Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Кето десерт шоколадно-творожный
Рецепт с фото пошаговый
Автор Elena Karaevskaya
В микроволновке за 10 минут! Без муки и сахара! Вкусно, просто и быстро!
15 минут
5 порций
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории179 
0 %
13 г
0 %
13 г
0 %
5 г
0 %
2 г
0 %
2 г
0 %
72 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Творог обязательно мягкий 5% 160 г
- Сыр сливочный творожный типа хохланд или альметто 140 г
- Яйцо 1
- Какао-порошок без сахара 15 г
- Сахарозаменитель эритрит 50 г
- Ягода для украшения (у меня черника)
Шаги приготовления
24
человека планируют готовить
1
Все продукты смешать в блендере. Выложить в силиконовые формочки и готовить в микроволновке 7-9 минут.
Оставить остывать при закрытой дверце.
Достать из формочек и украсить ягодой.
На 100 г.: Белки - 11,23 Жиры - 11,53 Углеводы - 3,15 г. Ккал - 161,7 Еще больше вкусных КЕТО рецептов в моей группе https://vk.com/club176140762
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931060
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
