киноа с курицей и булгуром

грудка куриная , морковь , кортофелиные , зелень . у нас кинза , укроп , руккола , специи , плавленный сырок

куриное бедро без кости , орех грецкий , ядро , яйцо куриное , кинза , чеснок , вода , перец черный горошек , перец черный молотый , желтый цветок , карри , перец чили , мускатный орех , соль , баклажан большой , помидоры кистевые , сыр , укроп , масло растительное

куриные бёдра без кожи , кость , паста фузилли , лук , перец сладкий , кабачок , помидор , брокколи , чеснок , базилик , кинза , петрушка , моцарелла , соевый соус

куриное филе , шампиньоны , лаваш , кинза , майонез

грудка куриная , консервированная фасоль , сыр твердых сортов , чеснок , кинза , соль , перец , майонез

Для теста: , капуста цветная , пшеничные отруби , овсяные отруби , яичный белок , соль , Для начинки: , отварное куриное филе , капуста белокочанная , морковь , яйцо , соевый соус , зелень , кинза , укроп , петрушка , кунжут

филе куриное , картофель , грибы , листы салата , зелень укропа рубленая , сыр пармезан , масло оливковое , уксус бальзамико , соевый соус , мед , кинза рубленая , перец черный молотый

куриное филе , лук , морковь , перец болгарский , соевый соус , чеснок , семена кунжута , фунчоза , кипяток , кинза , перец черный , соль , приправы

мексиканская смесь , рис длиннозерный , куриное филе , кокосовое молоко , соевый соус , консервированные ананасы , ананасовый сок , свежая кинза , специи , масло оливковое

тортилья , сыр творожный , курица отварная , паприка , помидор , кинза , пармезан

фунчоза , краснокочанная капуста , красный лук , перец сладкий , чеснок , имбирь , перец чили , соевый соус , паста из бобов , кунжутное масло , кунжут , лук зеленый , кинза , курица , сушеная паприка , сушеные хлопья чили , сушеные томаты , кужут , соус терияки , масло растительное

фасоль отварная красная , грудки куриное , отварное яйцо , кинза я петрушка , грецкий орех , перец черный молотый , соль , майонез , чеснок