Стандартный
Премиум поиск
Тыквенная каша с киноа карамелизированной зелёной гречкой и шоколадными кокосовыми чипсами
тыквенное пюре, молоко, киноа, овсяных хлопьев, корица, соль, тростниковый сахар, карамелизированная гречка, шоколадные кокосовые чипсы

Елена ✈

Тёплый салат с киноа, тыквой, гранатом и сыром Фета
киноа, тыква, листы салата, семен граната, сыр фета, авокадо, бальзамический уксус, масло оливковое, мед

@evarogger🏃♂️

Мускатная тыква с киноа и миндалем
бумага, Мускатная тыква:, мускатные тыквы, чеснок, измельчить нож, масло оливковое, копченая паприка, соль, перец, тимьян, листочки измельчить, лимон, перец чили, оливки без косточек, Киноа с миндалем:, киноа, вода, петрушка, лимонный сок, жареный миндаль

Ольга🌳

Киноа с овощами
киноа, морковь, перец болгарский, лук, чеснок, масло растительное, соевый соус, зелень

Ирина Щербакова

Киноа с брокколи и сыром
киноа, вода, брокколи, сыр, паприка, соль

KIIT ✈


СБОРНИК РЕЦЕПТОВ
40 гарниров, которые вас удивят!
Сборник рецептов "Разнообразные гарниры" перевернёт ваши представления о гарнирах! Повседневное меню больше никогда не будет скучным!

Киноа с овощами в соусе из цветной капусты
киноа, любые замороженные овощи, соль, специи, кокосовое масло, капуста цветная, сливки, тыквенные семечки, чеснок

Елена ✈

Суперфуд завтрак на кокосовом молоке. Веган рецепт
овёс замоченный, маш пророщенный, киноа отварной, семена чиа, семена подсолнечника, семена кунжута обжаренные, семена льна, семена тыквы, кокосовое молоко, орех фундук, банан свежий, смородина, малина сублимированная, мята, вода

FIT CHEF

Из того что было, Филе говядины, шампиньона, стручковый фасоли, перца, чеснока. И киноа
говядина постная, стручковая фасоль, шампиньоны, болгарские перцы, стручковый перец, масло оливковое, чеснок, киноа, помидоры черри, зелень, соль розовая, шпинат

Майя Абдулаева

Киноа с овощами и овечьей брынзой
киноа, черри, синий лук, брынза овечья, кокосовое масло, прованские травы, соль, перец

Yana

Киноа бургеры
вареный киноа, панировочные сухари, красный лук, чеснок, свежий шпинат, кинзы, морковь, белая фасоль готовая, соус барбекю, орегано, тмиа молотое, соль, перец, перец чили

Мария ✈

Низкокалорийный ужин. Филе тилапии а на гарнир, стручковая фасоль и киноа
филе тилапии, стручковая фасоль, помидоры черри, киноа, розовая соль, приправы, перец острый, пергаментная бумага

Майя Абдулаева

Также ищут:
Запечённая Филе тилаппии с сыром и помидорами Черри, а на гарнир киноа
филе тилаппии, сыр гауда, помидоры черри, чеснок, листы салата, перец болгарский, сок лимона, розовая соль, приправы, молотый мускатный орех, перец острый, масло авокадо, киноа

Майя Абдулаева
