1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Киноа с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Щербакова
Попробуйте приготовить киноа с овощами. Готовится быстро и очень вкусно!
Ингредиенты
- Киноа 150 г
- Морковь 1-2 шт.
- Болгарский перец 1 шт.
- Лук 1 шт.
- Чеснока 1-2 зуб.
- Растительное масло 1-2 ст. л.
- Соевого соуса 3 ст. л.
- Зелень по вкусу
Шаги приготовления
21
человек планирует готовить
1
Отвариваем киноа до готовности.
2
На сковороду добавляем масло и обжариваем лук до смягчения. Добавляем морковь нарезанную кубиками и обжариваем 2-3 минуты. Далее добавляем нарезанный перец и еще обжариваем 2-3 минуты. Чеснок мелко нарезаем и добавляем к овощам.
3
Добавляем соевый соус, тушим 1 минуту. Выкладываем к овощам готовое киноа, перемешиваем и посыпаем зеленью. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841780
Эмоции 31
Подарите автору эмоцию!
8
4
10
9
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
