Отбивные из индейки с киноа
Рецепт с фото пошаговый
Автор ЖИТЬ ВКУСНО!
Всем привет! Блюда из киноа постепенно становятся все популярнее, а сама диковинная...
60 минут
2 порции
Ингредиенты
киноа 100 г
филе индейки 350 г
Розовая соль
Мускатный орех
Белый перец
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Налейте чистой воды в маленькую кастрюлю, вода закипит и всыпьте киноа, варите 30 минут.
2
Выкладывайте филе индейки в большую сковороду, посолите, поперчите и натрите мускатный орех, тушите 30 минут.
3
Положите 4 столовые ложки киноа и одну филе индейки на блюдо.
4
БЕЛКИ 17.93, ЖИРЫ 1.92, УГЛЕВОДЫ 12.63, ККАЛ 146.35 = 2 порции
4.91259
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!