Киноа с овощами в соусе из цветной капусты
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена ✈
#вегетарианство #любоюовощи #веган
30 мин
2 порции
Ингредиенты
- киноа 1 ст
- любых замороженных овощей 1 упаковка
- Соль, специи
- кокосового масла 1 ч л
- Для соуса:
- соцветий цветной капусты 5-6
- сливок (у меня овсяные) 1 упаковка
- тыквенных семечек 1 ст л
- чеснока 1-2 зубка
Шаги приготовления
12
человек планируют готовить
1
Отварить киноа и цветную капусту раздельно.
2
Разогреть в сковороде масло, добавить овощную смесь, потомить. Посолить, добавить любимые специи, киноа и ещё потомить под крышкой.
3
Для соуса взбить все ингредиенты, залить смесь овощей с киноа и потушить ещё пару минут. Присыпать свежей зеленью и наслаждаться 👌
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792142
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!