киноа с протертыми томатами

кабачок , яйцо , сыр у меня сулугуни , соль , мука кукурузная мелкого помола , зелень кинза , укроп , разрыхлитель , йогурт , чеснок , кинза , огурец протёртый

булгур с киноа , вода , лук , помидор , перец сладкий , масло оливковое , зелень , фарш домашний , кабачок , соль , перец

перец болгарский , фарш говяжий , морковь , киноа , булгур , масло растительное , вода , соль , перец , магга

булгур с киноа , вода , тофу , брокколи , капуста цветная , масло растительное , петрушка –2 , перец острый , перец сладкий , помидор , лук , грецкий орех , изюм , панировочные сухари , чеснок сушеный молотый , соль , перец черный

киноа , вода , замороженная кукуруза , замороженные кабачки , шпинат , морковь , помидоры черри , чеснок , соевый соус , перец черный молотый

буррат мешочек , киноа , персик , черри , сахар , масло сливочное , песто домашняя , масло оливковое

круп смесь - перловка , красная чечевица , киноа , лук , чеснок , грибы , соль , специи , масло растительное , пармезан тертый

чечевица красная , киноа , морковь , репчатый лук , помидор , чеснок , специи , соль , масло растительное

зеленая гречка , киноа , вода , топленое масло , соль , сода , лимонный сок , псиллиум , специи

киноа , батат , морковь , репчатый лук , чеснок , кокосовое молоко , вода , растительное рафинированное масло , сок лимона , куркума , красная паприка , перец черный , соль , петрушка

зеленая гречка , киноа , вода , сироп топинамбура , растительное рафинированное масло , псиллиум , соль , сода , сок лимона

зеленая гречка , киноа , вода , топленое масло , соль , сода , лимонный сок , псиллиум , специи