куриная грудка страсть спортсмена

исходные продукты , куриная грудка 500 г 93 ккал 465 ккал яйцо 50 г 60 ккал 60 ккал цветная капуста 400 г 30 ккал 120 ккал брокколи 80 г 33 ккал 26 ккал морковь 130 г 27 ккал 35 ккал лук репчатый 110 г 30 ккал 33 ккал , масло растительное , перец , приправы

грудка куриная , кабачок , чеснок , мука , соль , перец

грудка куриная , мука , яйца , панировочные сухари , сыр пармезан , масло оливковое , томатная паста , соль , мускатный орех

грудка куриная , лук , морковь , картофель , помидор , гречка , вода , масло растительное

грудка куриная , шт-свеклы , зуб-чеснок , 1.2 ст- молоки , сливки , перец душистый , душица молотая , соль

паста , масло оливковое , грудка куриная , лук , перец сладкий , корень сельдерея , помидоры , сливки , орегано , тертый пармезан

орех грецкий , грудка куриная , шампиньоны , яйца , зеленый горошек , чеснок , сыр , майонез

грудка куриная , соль , специи

грудка куриная , яйца , чесночная соль , любого острый соус , мука , перец , майонез , остро-сладкий соус , цедра половина апельсина , полчашки апельсиновое сока , лук зеленый

грудка куриная , свинина , картофельный крахмал , свекольный сок , чеснок , молоко , специи

вареный картофель , лук , грудка куриная , орех грецкий , морковь , яйца вареные , сыр твердый , майонез , граната , половина

молодые кабачки , грудка куриная , чеснок , сыр твердый , готовый соус из паприки , базилик , соль , перец черный молотый , масло оливковое