Кэле цзи чи - рецепты с фото

Raw Чиа-пудинг с бананом и яблоком

семена чиа, вода, банан, яблоко, арахисовое масло, гранатовый соус, ореховая паста

Алёна

Завтрак с чиа

молоко, семена чиа, Для подачи:, черешня, морковь, орехи, мед

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

Чиа-пудинг с манго на кокосовом молоке (веган)

кокосовое молоко, манго, семена чиа, подсластитель

Анна Ambassador

Сырники с семенами чиа

творог, яйцо, рисовая мука, эритрит, ложка семян чиа, ложка кокосовой стружки

Алина Кузнецова

Веган Огуречные роллы с икрой из семян чиа

круглозерный рис, нори, огурец, семена чиа, соевый соус, вода, уксус, соль, сахар

Алёна

Овсяная каша с чиа, изюмом и ягодами

овсяные хлопья, семена чиа, изюм, ягода, молоко, вода, соль - . сахар

Дарья Филатова

Чиа-пудинг с абрикосами на напитке "Снежок"

напиток кисломолочный "снежок", абрикосы, семена чиа

Марина

Завтрак. Греческий йогурт с семенами чиа и клетчаткой

семена чиа, клетчатки, греческий йогурт, варенье, изюм

Людмила Тарасова

Чиа пудинг на йогурте с инжиром и орехами

семена чиа, натуральный йогурт, ванилин, свежий инжир, орех грецкий, мед

Sayyora Alimova ✈

Козинаки с чиа

семена подсолнечника, кунжут, семена чиа, мед, сахар

Наталья ГраНатка

Смузи из чиа и банана

семена чиа, соевое молоко, банан, абрикос

Наталья К

Творожная запеканка с чиа. Без муки, манки, крахмала и сахара

творог, яйцо, вяленая клюква, соль, ванилин, семена чиа, сметана

Елена Кузьмина