Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Чиа-пудинг с манго на кокосовом молоке (веган)
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анна Ambassador
#веган #пудинг #чиа #пп #десерт #десерты #манго #кокос
2 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
157
0 %
3 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
19 г
0 %
13 г
0 %
5 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Кокосовое молоко 250 мл
- Манго (в очищенном виде) 200 г
- Семена чиа 4 ст. л.
- Подсластитель (мёд или сироп) 2 ст. л.
Шаги приготовления
47
человек планируют готовить
1
В миску налить кокосовое молоко.
2
Добавить семена чиа постепенно, по 1 ст.л, перемешивая ложкой.
3
Дать постоять 5 мин. Перемешать. Убрать в холодильник до момента, когда масса загустеет. Можно убрать на ночь, а утром сформировать десерт или сделать его с вечера.
4
Нарезать очищенный манго на маленькие кубики или взбить его в пюре блендером.
5
Выложить в стакан, чашку или бокал по очереди слой кокосового молока с чиа и слой манго.
6
Убрать в холодильник на ночь или подавать сразу, если собирали десерт утром.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911243
Эмоции 30
Подарите автору эмоцию!
11
4
6
9
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
