легкий теплый салат с говядиной и рукколой

лаваш без дрожжевой, куриное филе, шампиньоны, помидоры, лук репчатый, сыр легкий, вода, рикотта, чеснок, перец, соль, специи

картофель, куриное филе, шампиньоны, сметана, чеснок, сыр легкий, масло оливковое

лаваша- обрезать по размерам формы, фарш, сыр легкий, моцарелла, томатная паста, яйца, кефир, хорошее настроение

стейки горбуши, сметана, сыр легкий, рисовая мука, вода, чеснок, соль, перец, специи

лаваш бездрожжевая, сметана, сыр легкий, яйца, начинка на ваше усмотрение

пикша, сметана, лук репчатый, мука цельнозерновая, масло оливковое, сыр легкий, соль, перец, специи

отварная говядина, легкий сыр, виноград, зелень, граната, жареные шампиньоны, сметана

батон, красная капуста, огурец либо авокадо, помидор, куриное филе, греческий йогурт, моцарелла, легкий сыр, горчица, соль перец

легкий сыр, яйцо, творог мягкий, рисовая мука, соль перец, чеснок, моцарелла, кунжут

яйцо, яичный желток, диетический творог, голландский легкий сыр, мука, кунжут, соль, перец, разрыхлитель

лаваш бездрожжевая, сыр легкий, помидор, яйцо

кабачки, грудка индейки, сливки, чеснок, сыр легкий, соль перец