легкий ужин из тушенных овощей и курицы

спагетти, сосиски, соус

тунец в собственном соку, авокадо, киноа варёный, сыр фета, листы салата, яйца, помидор, огурец, сок лимона, масло оливковое

картофель, морковь, лук, готовый фарш, вода, соль

лаваш, молоко, фарш куриный, лук, яйцо, легкий сыр, соль, специи

кефир, яйца, мука, ветчина, сыр легкий, помидоры, перец болгарский, зелень, соль, специи, разрыхлитель

гречка, лук, морковь, легкий сыр, яйца, молоко, соль, перец

лаваш, курица, обжаренная без масла, салат айсберг, помидор, огурец, кукуруза, сыр легкий, натуральный йогурт, томатная паста, чеснок, укроп, соль

форель речная, розовый помидор, королевские шампиньоны, большее репчатое лука, легкий сыр, масло оливковое, зелень, приправы, базилик, итальянские травы, греческие травы, соль, пергамент

кальмар, репчатый лук, сыр легкий, шампиньоны, куриный белок, сушеные травы