легкий фруктовый салат

палочки крабовые , легкий сыр , яйцо , зелень , огурец , сметана , чеснок , редис , перец черный

отварная говядина , легкий сыр , виноград , зелень , граната , жареные шампиньоны , сметана

перец сладкий , масло оливковое , макароны , молоко , соль , перец , паприка , сушеный чеснок , лук , куриное филе , сыр легкий , лук зеленый

лаваш тонкий армянский , ветчина жир . до , сыр легкий , яйцо

капуста , грудка куриная , лук , морковь , йогурт , яйца , мука , легкий сыр , масло , соль , перец

сливки , лук , соль , перец черный , прованские травы , масло сливочное , капуста брюссельская , филе индейки , моцарелла , сыр "легкий"

цельнозерновый хлеб , помидор , куриное филе , сыр легкий , авокадо , яйцо

грудка куриная , сыр легкий , лук зеленый , зелень , кефир обезжиренный , рисовая мука , соль , перец , сушеный чеснок

куриное филе , шампиньоны , лук , соевый соус , соль , перец , густой натуральный йогурт , тертый легкий сыр

куриное филе , грибы , легкий сыр , греческий йогурт , соль перец , зелень

батон , красная капуста , огурец либо авокадо , помидор , куриное филе , греческий йогурт , моцарелла , легкий сыр , горчица , соль перец

легкий сыр , яйцо , творог мягкий , рисовая мука , соль перец , чеснок , моцарелла , кунжут