Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Рубленые котлеты из куриной грудки с сыром и зелёным лучком
Рецепт с фото пошаговый
Автор Татьяна Шабарова🌳
#правильноепитание #зож #весна #календарь #одинрецептоднодерево #быстровкусно...
16 штук
Ингредиенты
- филе куриной грудки 850 грамм
- сыр легкий (35 %) 200 грамм
- зелёный лук 100 грамм
- зелень (петрушка, укроп) 30 грамм
- кефир обезжиренный 200 мл
- рисовая мука 50 грамм
- Соль, перец, сушеный чеснок по вкусу
Шаги приготовления
24
человека планируют готовить
1
Порезать филе куриной грудки и сыр маленькими кубиками. Перемешать.
2
Порезать мелко зелень, зелёный лук. Добавить к курице и сыру. Перемешать.
3
Добавить рисовую муку, кефир, соль, перец, сушеный чеснок. Перемешать.
4
Разогреть антипригарную сковороду. Жарить без масла. Выкладывать массу столовой ложкой, формируя котлетки.
5
Жарить по 5 минут с обеих сторон, затем около 5 минут под крышкой до готовности. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821963
Эмоции 15
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
