ленивцы с картошкой и грибами и довольна вся семья

банан , перемолотая овсянка , альтернативное молоко , яйцо , его заменить на перемолотых семян чиа , замоченные на минут

кабачок без семян , сыр твердый , чеснок , яйцо , мука , соль , масло растительное

банан , клубника , финики , верхом семян льна , семена конопли пищевой , масло оливковое , вода

зелень-микс , помидоры черри , огурец , редиска , красный лук , масло оливковое , бальзамический крем , соль , смесь семян

чиа семян , молоко , малины , протеиновое печенье

огурец короткоплодный , помидор , сельдерей , авокадо , проросток соя , редис , укроп , чеснок , масло оливковое , смесь семян , соевый соус , лимонный сок , сахар , специи

свекла , готовая смесь семян , зелень , петрушка , укроп , кинза , масло растительное , соль , перец , листовой салат

цельный овёс замоченный , кокосовое молоко , черная смородина , тростниковый сахар , соль , мука овсяная , вода , смесь семян , протёртые ягоды малины

вода чистая дистиллированная , чай чёрный байховый крупнолистный пакетированный высшего сорта , корица , гвоздика , кардамон семян , имбирь молотый , молоко цельное пастеризованное , сахар

клетчатка семян льна , сывороточный протеин , арахис жареный , вода , кокосовая стружка , подсластитель , стевия

манго , растительное молоко , замоченные в молоке семян чиа , ячмень

подсолнечные семена , семена льна , миндаль , фундук , овсяных хлопьев , семена чиа , шелуха семян подорожника , соль , мед , кокосовое масло , вода